Meditatie
Je hoofd zit helemaal vol, je voelt je overprikkeld, de balans in je leven is zoek. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je lijkt het contact kwijt met wat er werkelijk toe doet.
Verlang je naar innerlijke rust en helderheid? Wil je terug stevig geankerd en gecenterd in het leven staan? Verbonden met je omgeving?
Met een zachte en rustige stem begeleid ik jou doorheen de meditatie. Mijn jarenlange ervaring effent het pad en maakt het voor jou gemakkelijker om je innerlijke antenne af te stemmen zonder overspoeld te worden door gedachten. Aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen zorgt ervoor dat je goed bij jezelf blijft, stevig met de voeten op de grond. In de innerlijke stilte die er ontstaat, komt er onverwachte inspiratie.
Achteraf ga je met een opgeruimd hoofd buiten, opgeladen en in balans.